hdrak-10.com qumar və lotereya mövzularını yalnız məlumat məqsədi ilə işıqlandırır. Biz real pul oyunu təqdim etmirik və oyun operatorlarını təmsil etmirik. Bununla belə, qumar davranışları ilə bağlı risklərin mövcud olduğunu anlayırıq və oxucularımızı sağlam vərdişlərə sadiq qalmağa çağırırıq.

1. Əsas prinsiplər

• Oyun yalnız əyləncədir, qazanc mənbəyi deyil.
• Büdcə təyin edin və ona əməl edin; itirməyə hazır olmadığınız məbləğlə risk etməyin.
• Vaxt və xərcləri izləyin; fasilələr verin.
• Emosional vəziyyətdə (stres, kədər, qəzəb) oynamaqdan çəkinin.
• Uduzmanı “qovmaq” üçün məbləği artırmayın.

2. Xəbərdarlıq əlamətləri

• Gündəlik fəaliyyətlərin, işin və ailə münasibətlərinin zərər görməsi;
• Borc alma və ya qənaətləri oyuna yönləndirmə;
• Oyun vaxtına nəzarəti itirmə, gizlətmə davranışı;
• Uduzduqdan sonra təcili revanş axtarma;
• Yuxu və narahatlıq problemləri.

3. Özünü‑idarəetmə və alətlər

• Büdcə jurnalı: Xərcləri qeyd edin, həftəlik limitlər təyin edin.
• Zaman məhdudiyyəti: Telefon və ya kompüterdə taymerlərdən istifadə edin.
• Filtrləmə tətbiqləri: Qumar məzmununa girişi məhdudlaşdıran proqramlardan yararlanın.
• Özünü‑istisna: Oyun operatorlarında hesabınız varsa, “self‑exclusion” seçimlərini aktivləşdirin.

4. Dəstək və resurslar

Əgər sizdə və ya yaxınlarınızdan birində qumarla bağlı çətinliklər yaranırsa, peşəkar dəstək alın. Faydalı resurslar:

• Gambling Therapy (AZ) – onlayn dəstək və materiallar.
• Gamblers Anonymous – dəstək qrupları (ingilis dili).
• Yerli psixoloq və terapevtlər, eləcə də səhiyyə müəssisələri – məxfi məsləhət və müalicə üçün.

5. Minderlər və azyaşlıların qorunması

Qumar azyaşlılar üçün uyğun deyil. Valideynlərə məzmun filtrləri, ailə nəzarəti və açıq kommunikasiya tövsiyə olunur.

6. Bizim rolumuz

Saytımız icmal və maarifləndirmə xarakterlidir; riskli davranışları təşviq etmirik. Kontentdə operativliyin və dəqiqliyin artırılması üçün daima yenilənmələr edirik, lakin fərdi vəziyyətiniz üçün peşəkar məsləhəti əvəz etmir.

7. Əlaqə

Sual və təkliflər üçün Əlaqə formasından istifadə edin.

Son yenilənmə tarixi: 14.08.2025